我的情况:剖腹产疤痕一开始还好，没想到掉痂之后，开始又红又肿还时不时地会发痒，真的很难忍住不去挠，而且越挠越痒...可能是挠的原因，后来又凸起了而且摸起来硬硬的，竟然没想到增生了...忍不住就去看了看，按照人家说的坚持了一段时间，肚子上真的变干净了，真有点神奇子!!真的很激动 经过这段时间的调整可以说是收获满满了哈哈哈!这些都是我根据自己的经验总结的一些冷知识，快收藏起来吧！ 1、剪头发 头发过长不剪头发会使头皮出油增多，引起皮脂代谢困难，坐月子长期不洗头会很痒，也不方便哺乳所以做月子前要修剪一下头发 2、怕着凉 坐月子的时候最怕着凉，会对身体健康有影响，尤其是夏天，更要注意!!长时间接触凉水会导致全身的疼痛，严重还会产后风湿 3、穿袜子 好多人觉得穿袜子睡觉不舒服，但是这是保护双脚的好方法之一，能够预防脚底受凉，多卧床休息。 4、多泡脚 月子泡脚可促进足部及全身血液循环，调节人体的内分泌机能，泡脚可以促进子宫收缩帮助排出恶露，因此月子宜多泡脚 5、勤清洁 剖腹产刀口没有好好护理，汗液细菌进入导致感染刺激疤痕组织生长，疤痕就会凸起增生。一定要每天用生理盐水或者碘伏清洁伤口 6、涂祛疤膏 刀口结痂不要用手揭，自己慢慢脱落后，可以开始护理疤痕，每天涂雅仕邦硅酮凝胶早晚坚持涂抹，可以淡化疤痕，预防增生